Kamal Hazem Jahl و Sneh Khalil Obeid 2024. تأثير تمرينات بأسلوب التدريب الهرمي التنازلي في تطوير الحجم العضلي للأطراف السفلى للاعبي بناء الاجسام الشباب. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة. 3, 3 (2024), 150–157. DOI:https://doi.org/10.62540/mjss.2021.03.03.15.