SHAHAD HAITHAM CHIT; ESRAA FOUAD SALEH. تأثير منهج تدريبي باستخدام تمرينات البلانك في تطوير تحمل الاداء لمتدربات قاعة سبورت للياقة البدنية. Mustansiriyah Journal of Sports Science, العراق, v. 4, n. 1, p. 19–25, 2024. DOI: 10.62540/mjss.2022.04.01.03. Disponível em: https://mjss.uomustansiriyah.edu.iq/index.php/mjss/article/view/683. Acesso em: 19 2025.