KAMAL HAZEM JAHL; SNEH KHALIL OBEID. تأثير تمرينات بأسلوب التدريب الهرمي التنازلي في تطوير الحجم العضلي للأطراف السفلى للاعبي بناء الاجسام الشباب. Mustansiriyah Journal of Sports Science, العراق, v. 3, n. 3, p. 150–157, 2024. DOI: 10.62540/mjss.2021.03.03.15. Disponível em: https://mjss.uomustansiriyah.edu.iq/index.php/mjss/article/view/991. Acesso em: 4 2025.