التغيرات في بعض المؤشرات البيوكيميائية ومؤشر التعب استجابةً لمكملات لاكتات المغنيسيوم المصاحبة لبرنامج تدريبي خاص لدى لاعبي كرة السلة المتقدمين
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تهدف هذه الدراسة إلى تقييم تأثير مكملات لاكتات المغنيسيوم، المدمجة مع برنامج تدريبي مكثف لمدة 8 أسابيع، على تغيرات مستويات إنزيمات العضلات (CpK, LDH) لدى لاعبي كرة السلة. ستُقارن هذه التغيرات مع مجموعة ضابطة تتبع نفس البرنامج التدريبي ولكن دون تناول المكملات. تهدف الدراسة إلى تحديد ما إذا كانت مكملات لاكتات المغنيسيوم تساهم في تحسين قدرة استعادة العضلات وتؤثر على مؤشر التعب. كانت أهداف البحث هي تحديد تأثير مكملات لاكتات المغنيسيوم المدمجة مع البرنامج التدريبي على بعض المتغيرات الكيميائية الحيوية ومؤشر التعب في عينة البحث التجريبية. افترضت الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية. بعد تطبيق البرنامج لمدة 8 أسابيع، تم التوصل إلى عدة استنتاجات، منها أن المكمل الغذائي له تأثير واضح في تأخير التعب (تحمل العضلات). وأوصى الباحث بضرورة الاهتمام بالمكملات الغذائية خلال الوحدات التدريبية، خاصة تلك التي تساعد في إنتاج الطاقة وتأخير ظهور التعب.
الكلمات المفتاحية: المؤشرات البيوكيميائية ، مؤشر التعب، مكملات لاكتات المغنيسيوم، لاعبو كرة السلة
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
المراجع
Abu Al-Ala Ahmed Abdel Fattah: Sports Training: Physiological Foundations, 1st Edition, Dar Al-Fikr Al-Arabi, Cairo, 1995.
Abu Al-Ala Ahmed Abdel Fattah, Mohamed Sobhi Hassanein: Physiology and Morphology of Sports and Measurement Methods for Evaluation, 1st Edition, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 1997, p. 229.
Sabrawan Hamed: The Effect of Using Creatine Phosphate Compound Loading on the Development of CPK Enzyme and the Achievement of 200m Runners, 2016.
Hayat Al-Sudan Ibrahim: Biochemistry of Enzymes in the Human Body, Amman, Afaq Al-Ilm Journal of Science and Knowledge, Issue 17, 2007.
Risan Khreibet Majid and Ali Turki Musleh: Sports Physiology, Dar Al-Shorouk for Publishing and Distribution, Amman, 1999, pp. 101-112.
Bravo M., Simón J., González-Recio I., Martinez-Cruz LA, Goikoetxea-Usandizaga N., Martínez-Chantar ML: Magnesium and Liver Metabolism Through the Lifespan. Adv. Nutr. 2023;14:739--751. doi: 10.1016/j.advnut.2023.05.009.
Fiorentini D., Cappadone C., Farruggia G., Prata C.: Magnesium: biochemistry, nutrition, detection and social impact of diseases associated with its deficiency. Nutrients. 2021;13:1136. doi: 10.3390/nu13041136.
Mindy Millard et al.: Serum CPK Levels in Male and Female World-Class Swimmers During a Swimming Season, Swimming Research, No. 2, 1985.
Rawson, E.S.; Miles, M.P.; Larson-Meyer, D.E. Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2018, 28, 188–199.
- Peeling, P.; Castell, L.M.; Derave, W.; de Hon, O.; Burke, L.M. Sports Foods and Dietary Supplements for Optimal Function and Performance Enhancement in Track-and-Field Athletes. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2019, 29, 198–209
Maughan, R.J.; Shirreffs, S.M. Nutrition for sports performance: Issues and opportunities. Proc. Nutr. Soc. 2012, 71, 112–119.
- Vitale, K.; Getzin, A. Nutrition and Supplement Update for the Endurance Athlete: Review and Recommendations. Nutrients 2019, 11, 1289.
- Fernandez, M.S.d.S.; et al. The effects of Coenzyme Q10 on biochemical markers and physical performance in team sport athletes. Nutrients 2023, 15, 3990.
- Talebi, S.; Pourgharib Shahi, M.H.; Zeraattalab-Motlagh, S.; Asoudeh, F.; Ranjbar, M.; Hemmati, A.; Talebi, A.; Wong, A.; Mohammadi, H. The effects of coenzyme Q10 supplementation on biomarkers of exercise-induced muscle damage, physical performance, and oxidative stress: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2024, 60, 122–134.