تأثير تمرينات بالحبال المطاطية المزودة بمقابض في تحسين المدى الحركي للتمرير الطويل للوقاية من إصابات العضلة الدالية لحراس مرمى كرة اليد الناشئين
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تتجلى أهمية البحث في إعداد تمرينات باشرطة مطاطية للوقاية من اصابة العضلة الدالية , اذ يعتقد الباحث انها ستحدث تاثيراً في قوة العضلات الدالية لدى حراس مرمى كرة اليد وبالتالي يوفر وقاية من الاصابة وينعكس تاثيرها على التمرير الطويل اثناء الهجوم السريع , من خلال خبرة الباحث واستطلاع أراء المختصين في هذا المجال ومراجعة الكثير من الدراسات والبحوث لاحظ كثرة حدوث إصابة في العضلة الدالية نتيجة الحركة المستمرة والجهد العالي على هذه العضلة نتيجة التمرير للمسافات الطويلة وعدم التحضير الجيد من خلال الاحماء ، يؤدي الى حدوث الاصابة وابتعاد اللاعب عن الملاعب.هدف البحث إلى التعرف على تاثير التمرينات بالاشرطة المطاطية المزودة بالمقابض للوقاية من اصابة العضلة الدالية وتاثيرها على المدى الحركي لمهارة التمرير الطويل للحراس في كرة اليد .تم استخدم المنهج التجريبي في حل مشكلة البحث ، وتم تحديد مجتمع البحث باللاعبين في المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية لكرة اليد الناشئين ، اذ تم اعتماد على عدم وجود اصابات داخل العينة وتم ذلك من خلال الكشف الطبي للاعبين بواسطة طبيب مختص والبالغ عددهم (6) حراس مرمى , ويوصي الباحث الاهتمام بزيادة القوة والزاوية للمفصل لما لها دور فاعل في تحسن كفاءة عمل المفصل وتحسين المدى الحركي للتمرير الطويل في كرة اليد .
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
المراجع
• ابراهيم, بهاء الدين. 1997. “علاقة بعض المتغيرات المورفولوجية والبدنية والنمط الجسمي بالإصابات الرياضية الشائعة لدى طلاب التربية الرياضية.” جامعة الهرم.
• ابو العلا احمد, محمد صبحي حسنين. 1997. فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس والتقويم. ط1. نصر: دار الفكر العربي.
• الحكيم, علي سلوم جواد. 2004. الاختبارات والقياس والاحصاء في المجال الرياضي. بغداد: الطيف للطباعة.
• الفتاح, ابو العلا احمد عبد. 1997. التدريب الرياضي والاسس الفسيولوجيا. ط1. القاهرة: دار الفكر العربي.
• اللامي, عبد الله حسين. 2010. التدريب الرياضي لطلبة كليات التربية الرياضية. ط1. النجف الاشرف: دار الضياء للنشر والتوزيع.
• امين, سميعة خليل محمد. 2010. “الوقاية والاصابات الرياضية.” الاكاديمية الرياضية العراقية. Retrieved (https://iraqacad.net/archives/550).
• حماد, مفتي ابراهيم. 2013. اللياقة البدنية للصحة والرياضة. القاهرة: دار المعارف الحديث.
• رعد جابر. 2009. “تأثير تدريب القوة المميزة بالسرعة على بعض المتغيرات البدنة والمهارية بكرة السلة.” جامعة بغداد.
• ضياء الخياط, نوفل محمد الحيالي. 2001. كرة اليد. الموصل: دار الكتب للطباعة والنشر.
• عثمان, محمد. 2018. التدريب والطب الرياضي. ج1. القاهرة: مركز الكتاب للنشر.
• كاظم, محمد رضا ومهدي. 2013. أسس التدريب الرياضي للأعمار المختلفة. ط1. بغداد: دار الضياء للطباعة.
• يوسف, مرفت السيد. 1998. مشكلات الطب الرياضي. مصر: مطبعة الاشعاع الفنية.
• Alaa Muhammad Jassim, Hassan Hadi Atya, & Hardan Aziz Salman. (2024). تاثير تمرينات وقائية في تحسين بعض القدرات الحركية الخاصة لدى لاعبي كرة اليد الناشئين. Mustansiriyah Journal of Sports Science, 3(4),152–162
https://doi.org/10.62540/mjss.2021.03.04.16
• Borms, Dorien, Annelies Maenhout, and Ann M. Cools. 2016. “Upper Quadrant Field Tests and Isokinetic Upper Limb Strength in Overhead Athletes.” Journal of Athletic Training 51(10):789–96. doi: 10.4085/1062-6050-51.12.06.
• Marieb, Elaine, Katja Hoehn. n.d. Human Anatomy & Physiology. 11 th. Pearson.
• Reinold, Michael M., Rafael Escamilla, and Kevin E. Wilk. 2009. “Current Concepts in the Scientific and Clinical Rationale behind Exercises for Glenohumeral and Scapulothoracic Musculature.” Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 39(2):105–17.
• Trikha, Sorabh. 2017. “A Comparative Study of General Motor Abilities of Handball and Hockey Players.”
• Wheelers. 2011. Deltoid Muscle. Textbook o.
• Jasim, M. A., & Shebab, R. A. (2020). The impact of the use of the program (FIFA 11+ S) in the kinetic capabilities and the prevention of injuries of elite handball players’ shoulder joint. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(6), 14317-14321.
• Jasim, M. A., & Shebab, R. A. (2020). The impact of the use of the program (FIFA 11+ S) in the kinetic capabilities and the prevention of injuries of elite handball players’ shoulder joint. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(6), 14317-14321.
• Omar Mizher Malik. (2024). فعالية تمرينات هوائية أيروبيكس باستخدام اشرطه مطاطية مقترحة على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى طلبة المرحلة المتوسطة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة, 3(1), 202–210. https://doi.org/10.62540/mjss.2021.03.01.21
• Malik, O. M. (2024). فعالية تمرينات هوائية أيروبيكس باستخدام اشرطه مطاطية مقترحة على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى طلبة المرحلة المتوسطة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة, 3 (1), 202–210.علاء محمد جاسم, & سماهر سلمان علوان. (2025). تأثير تمرينات تأهيلية لترهل ما بعد الولادة في مرونة وقوة عضلات الجذع للنساء بإعمار 24-28 سنة. مجلة علوم الرياضة الدولية, 7(3), 10-17.
• Jasim, A. M. The Effectiveness of Therapeutic Exercises in Rehabilitating Partial Ankle Sprain Injury for First-Division Handball Players in Baghdad Clubs.
• طارش, حسن نوري, جاسم, & علاء محمد. (2021). تمرينات الدفع اللحظي وتأثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكة لحظة الارتقاء والانجاز في القفز العالي لطلاب المرحلة الرابعة. التحدي, 13(2), 358-366.
• علاء محمد جاسم, حسن هادي عطيه, & حردان عزيز سلمان. (2021). The Effect of Preventive Exercises on Improving Some Special Movement Abilities of Young Handball Players. Mustansiriyah Journal of Sports Science, 3(4), 152-162.