أثر تدريبات الاعداد للتمثيل الغذائي في تطوير تحمل الاداء لمهارة الضرب الساحق و بعض القدرات البيوحركية و للاعبي الكرة الطائرة تحت (18) سنة
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تكمن أهمية البحث في استخدام تدريبات الاعداد للتمثيل الغذائي من خلال توفير الأسس العلمية طيلة فترة التدريب والتي تساعد اللاعب على أداء حركات تحت ظروف متغيرة، ليكون اللاعب قادراً على مجابهة تلك الظروف، والمواقف التي يتعرض لها خلال فترات المباراة وبشكل جيد ومعرفة تأثيرها في تطوير تحمل أداء مهارة الضرب الساحق وتطوير بعض القدرات البيوحركية للشباب بأعمار تحت 18سنة هداف البحث اعداد تدريبات بأسلوب الاعداد للتمثيل الغذائي بكرة الطائرة و التعرف على أثر تدريبات بأسلوب الاعداد للتمثيل الغذائي في تطوير تحمل الاداء لمهارة الضرب الساحق وبعض القدرات البيوحركية بكرة الطائرة تحت 18 سنة. قام الباحث باستخدام المنهج التجريبي بتصميم (المجموعتين) المتكافئتين بالاختبار القبلي والبعدي لملائمته طبيعة البحث تحدد مجتمع البحث بلاعبي اندية محافظة واسط بالكرة الطائرة بأعمار تحت 18 سنة والبالغ عددهم (48) وموزعين على (4) اندية وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية بأسلوب القرعة وتمثلت بلاعبي نادي الحي الرياضي والبالغ عددهم (14) لاعب وبنسبة مئوية مقدارها (35%) من مجتمع البحث، وتم تقسيمهم على مجوعتين بواقع (6) لاعب لكل مجموعة وتم استبعاد اللاعب الليبرو عددهم (2) حيث تختلف واجباتهم عن اللاعبين الاخرين و على ضوء النتائج التي توصل إليها الباحث من خلال التجربة الميدانية استنتج ان تدريبات الاعداد للتمثيل الغذائي ساعدت في تطوير الجانب البدني والمهاري للاعبين ان تمرينات الاعداد للتمثيل الغذائي كان لها الأثر الإيجابي في تطور تحمل اداء مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة في ضوء ما توصل إليه الباحث من استنتاجات يوصي على ضرورة استعمال اساليب تدريبية حديثة كتدريب الاعداد للتمثيل الغذائي من قبل المدربين وفي لعبة الكرة الطائرة بغية الاقتصاد بالجهد والوقت وتحقيق اهداف التدريب و اعتماد تدريبات الاعداد للتمثيل الغذائي لتطوير تحمل الاداء لمهارة الضرب الساحق.
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
المراجع
انيتا بين؛ تدريبات بناء العضلات و زيادة القوة: (دار الفاروق،القاهرة،2004).
جبار ارحيمة الكعبي ؛ الاسس الفسيولوجية والكيميائية للتدريب الرياضي: ( قطر, مطابع قطر الوطنية, 2007) ,
دنيا اسعد عبود ,نعيمة زيدان خلف : تصميم وتقنين اختبار لتقييم تحمل الاداء لمهارة الضرب الساحق وفقاً لمؤشر الاستشفاء لدى اللاعبين الشباب بالكرة الطائرة , بحث منشور , مجلة جامعة بغداد ,2024.
سعد سعدون جواد جلو الزبيدي: تأثير تمرينات خاصة بالاثقال الحرة في تطوير القدرة اللاهوائية القصوى (الفوسفاجينية ) للاعبي كرة القدم الناشئين بأعمار (15) سنة،2018 ,ص78.
ضياء الخياط : نوفل الحيالي: كرة اليد، الموصل، دار الكتب للطباعة والنشر، 2000,.
عادل عبد البصير؛التدريب الرياضي والتكامل بين النظرية والتطبيق : ط1 ,القاهرة ,مركز الكتاب للنشر , 1999,.
عبد الرزاق كاظم: أثر منهج مقترح للقوة العضلية الخاصة في تطوير أداء بعض مهارات المتطلبات الخاصة على بساط الحركات الأرضية، أطروحة دكتوراه، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 1999،
عقيل عبد الله الكاتب ‘اللياقة البدنية ‘ ط7 : (مطبعة التعليم العالي‘ 2007 ).
قاسم حسن حسين وبسطويسي احمد: التدريب العضلي الايزوتوني، ط8، جامعة بغداد، مطبعة الوطن العربي،2009، ص 33.
قائز عماد حسن : تأثير تمرينات بجهاز(max verti )في القدرة الانفجارية وسرعة الاستجابة والسلوك المتدفق المهاري بدقة الضرب الساحق وحائط الصد بالكرة الطائر , رسالة ماجستير , جامعة كربلاء , 2018 , ص88.
محمد كاظم خلف : تأثير منهج مقترح في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية الخاصة بلاعبي الكرة الطائرة، رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 2001
Crossly,G;Special Strength: A Link with Hurdling, Modern Athlete & coach , vol.22 1994.
Phil Bennett and 1 more : 100 Metabolic Workouts : Short, Brutal Workouts Designed to Burn Fat , Build Muscle and Boost Fitness،OP.Cit، 2015.