تأثير الإسلوب الهرمي المتعاكس على تطوير القوة الإنفجارية للرجلين والذراعين وأداء بعض انواع التهديف للاعبات فرق النساء بكرة السلة
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
شمل لبحث على خمس ابواب الباب الاول المقدمة واهمية البحث والذي تم من خلاله التطرق الى الاعداد البدني بوصفه الاساس في تطوير الجانب المهاري الذي يعكس الواقع المثالي والصحيح لتطبيق هذه المهارات سواء أكانت هجومية ام دفاعية، فمن الضروري التاكيد على تدريبات اللياقة البدنية كالقوة والسرعة والتحمل .... وغيرها.وتم توضح مشكلة البحث وبرزت اهداف البحث من خلال اعداد تمرينات تدريبية بالاسلوب الهرمي المتعاكس ,التعرف على تاثير الاسلوب الهرمي المتعاكس على تطوير القوة الانفجارية للرجلين والذراعين والتعرف على تاثير الاسلوب الهرمي المتعاكس على اداء بعض انواع التهديف للاعبات فرق النساء بكرة السلة اما فروض البحث كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في القوة الانفجارية للرجلين والذراعين للاعبات فرق النساء بكرة السلة, توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في اداء بعض انواع التهديف للاعبات فرق النساء بكرة السلة, اما الباب الثاني فتطرق الى الدراسات النظرية التي تدعم البحث وفي الباب الثالث تمت الاجراءات الميدانية للبحث والباب الرابع عرص وتحليل ومناقشة النتائج والباب الخامس عرض لاهم الاستنتاجات والتوصيات
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.