تأثير تمرينات خاصة في مستوى السكر ومعدل ضغط الدم لدى بعض طلبة الدراسة المسائية في كلية بلاد الرافدين الجامعة

الملخص

ان تقدم التكنلوجيا الهائل والمذهل في العصر الحديث في جميع المجالات المــختلفة ادى الى قلة الحركة للإنسان وبالتالي قلة كفاءته البدنية والفسلجية عرضة للإصـابة بالعديد من الامراض والتي تسمى بأمراض قلة الحركة( Hipokinetic Diseases) مثل امراض القلب والشرايين والسمنة والأم اسفل الظهر والسكر وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وغيرها يعد مرض السكر من الامراض الــــــمزمنة التي تحدث بسبب عوامــــل وراثية او بيئية والتي تتأثر وبشكل كبير بالتمارين الرياضية والحمـــية وعدم الاسراف بتناول الاغذية وهي تعني نقصا في افراز الانسولين مما ينتج عنه ارتفاع في نسبة السكر بالدم والادرار ومرض السكر له عدة انواع اكثرها شيوعا هو مــــا يعرف بالنوع الاول المعتمد على الانسولين ( IDDM ) والنوع الثاني غير المعـــــــتمد على الانسولينNIDDM ويسبب مرض السكر. وتكمن مشكلة البحث ان مرض السكر يعتبر من الامراض الشائعة والواسعة الانتشار في وقــتـنا الـحاضر وان عدم السيـطـرة على هذا المـرض سـوف يؤدي الى حـدوث الـكثير من اـلمضاعـفات ومـنها امراض القلب والشرايين وارتفـاع نسبـة الدهون بالإضـافة الى ضـمور عـضلات الاطراف وارتفاع ضـغط الدم والتــهاب الاعصـاب المحيـطـية والتي تؤدي في بعض الاحيان الى بتر السـاق وقد يكون الـسبب في الــموت وهذا هو صلب المشـكلة لهذا فلا بد من اسـتـخدام كـل الطرق والوسائل التي تساعد من تجنب مضاعفات هذا المـرض اذ يلـعب النشـاط الرياضـي والحركي دورا مهما وعظيما في حياة الافراد المرضى الى جانب الحمية الغذائية الصحيحة حـيث تشير الدراسـات الى ان النشاط البدني والـحركـي مع الـحمية يعتبر المـصدر الرئيسي لتحجيم مرض السكر ومن تلك الطرق التي تساعد على تجنب مـضاعفـات هذا الـمرض هو استخدام التمرينات الرياضية للأشخاص المصابين بداء السكر ومعرفة تأثير التمرينات على بعض التغيرات الفسلجية المـصاحبة للمرض من خلال المراقبة اليومـية لنسبة الــسكر بالدم باستخدام الاجهزة الحديثة وكذلك تسجيل الاشارات العصبية الواردة من الدماغ الى الاطراف لنتمكن من معرفة مدى التقدم الحاصل للمريض.وهدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة و التعرف على معدل السكر في الدم قبل وبعد اداء التمرينات .وكذلك التعرف على تأثير التمرينات الخاصة على مستوى الدم لدى افراد عينة البحث . اما فرضيات البحث هناك فروض ذات دلالة احصائية في نسبة السكر بين الاختبارات القلبية والبعدية لصالح البعدية ، هناك فروض ذات دلالة معنوية في ضغط الدم بين الاختبارات القلبية والبعدية لصالح البعدية .وايضا هناك تأثير للتمرينات الخاصة على مستوى الدم لدى افراد العينة بين الاختبارات القبلية والبعدية ،اجريت الدراسة على عينة من طلاب الدراسة المسائية في كلية بلاد الرافدين الجامعة وبلغ عددهم ( 6 ) طلاب من طلبة الدراسة المسائية في كلية بلاد الرافدين الجامعة ، استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة المشكلة، استخدم الباحثون الحقيبة الاحصائية لاستخراج النتائج وتوصل الباحثون الى انخفاض نسبة السكر في الاختبار البعدي و استقرار معدل ضغط الدم في العالي والواطي في الاختبار البعدي ويوصي الباحثون بضرورة التأكيد على استخدام التمرينات بالأثقال و اجراء مثل هذه العينة على فئات عمرية أخرى