أثير تمرينات بأسلوب البيلاتس لتطوير بعض القدرات البدنية و المهارات الهجومية للاعبي كرة السلة بأعمار 17-18 سنة

الملخص

إنّ اختيار الاسلوب التدريبي المناسب هو من العوامل التي تعطى لها أهمية كبرى في التدريب الرياضي ، ومن هذه الاساليب التدريبية تمرينات بأسلوب البيلاتس وهي طريقة لممارسة الرياضة تتألف من حركات قليلة الصدمات للتحمل وتقوية العضلات والمرونة .مشكلة البحث من خلال متابعة الباحثين للعبة كرة السلة ومن خلال المشاهدة لوحظ ان هنالك انخفاض في مستوى المهارات الهجومية عند لاعبي كرة السلة في شوط المباراة الاخير والذي يعزو الباحثين ذلك الى انخفاض في بعض القدرات البدنية والذي يؤثر بشكل سلبي على مستوى أداء المهارات الهجومية عند لاعبي كرة السلة .يهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب البيلاتس للاعبي كرة السلة والتعرف على تأثير تمرينات بأسلوب البيلاتس في بعض القدرات البدنية وبعض المهارات الهجومية للاعبي كرة السلة .تم استخدم المنهج التجريبي وبأسلوب المجموعة الواحدة ، وأجريت على لاعبي نادي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية ، تم اجراء الاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات البحث ، واستمرت الوحدات التدريبة من 1032022 ولغاية 1052022تم الاستنتاج بان ٳن التمرينات .المعدة بأسلوب البيلاتس أثبتت أهميتها ودورها في الجانب الرياضي و ٳن التمرينات بأسلوب البيلاتس أحدثت تطويرا في بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية للاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية.يوصي الباحثين ان أستخدام التمرينات المعدة بأسلوب البيلاتس في المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية لكرة السلة و العمل على تطوير القدرات البدنية و المهارات الهجومية لما لها دور فعال في أعداد لاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية