تأثير حمل بدني - مهاري في القدرة العضلية للرجلين وعلاقتها بالتحركات الدفاعية للاعبي كرة اليد الشباب

الملخص

الت لعبة كرة اليد عناية خاصة من قبل الخبراء والمختصين العاملين في مجالها، فالمستويات العالمية تتطلب تحديد شكل عملية التخطيط للتدريب وأساليبه وبرامجه سواء بالنسبة للفرق المحلية أو على صعيد المنتخبات الوطنية، فتقنين التدريب وأحماله وكفايته وأنواعه وأهدافه أصبح من القضايا المهمة التي يسعى إليها المعنيون باللعبة، وتختلف وسائل تدريب القوة وطرائقها تبعًا لنوع النظام التدريبي ومستوى قابليات اللاعبين ولكون القدرة العضلية هي من المتطلبات الأساسية للأداء في لعبة كرة اليد والتي يرجع الفضل لها في أداء المهارات الخاصة باللعبة بفاعلية لتحقيق الأهداف من تلك المهارات فانه يجب الاهتمام بتطوير القدرة العضلية و ان يكون من اولويات المدربين في فترات الاعداد العام والخاص. ومن خلال متابعه الباحثان لاحظ أن هناك ضعف واضح في أداء بعض المهارات الدفاعية لاسيما التحركات الدفاعية بلعبة كرة اليد بالقوة والسرعة المطلوبتين كالانقضاض على المنافس في اللحظة المنافسة والفعالة والتحرك السريع في سد الثغرات الدفاعية وهذا الضعف لدى اللاعب العراقي في القدرة العضلية يكون حائلا دون فعاليه اداء المهارات الدفاعية والتي لها الدور البارز في الظفر بالمباريات او البطولات ومن هنا تبلورت مشكلة البحث. وقد هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير تمرينات (مهاري - بدني) في القدرة العضلية للاعبي كرة اليد الشباب، والتعرف على العلاقة بين القدرة العضلية للرجلين والتحركات الدفاعية للاعبي كرة اليد الشباب. وافترض الباحثان ان هناك فروق معنوية في نتائج الاختبارات (القبلية – بعدية) للمجموعة التجريبية في القدرة العضلية للرجلين ، وهناك علاقة ارتباطية بين القدرة العضلية وأداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة اليد الشباب ، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي والعلاقات الارتباطية لملائمته طبيعة البحث ومشكلته اما عينة البحث فتمثلت بـ (10) لاعبين من لاعبي نادي ديالى الشباب لكرة اليد باعمار (16-18) للموسم الرياضي 2019 -2020 وقد استخدم الباحثان الاختبارات التي تقيس متغيرات البحث متمثلة بالاختبارات البدنية اختبار القوة الانفجارية للرجلين واختبار القوة المميزة بالسرعة للرجلين واختبار التحركات الدفاعية قصيرة المدى الامامية –الخلفية-الجانبية و رشاقة التحركات الدفاعية (30) ثانية.