تأثير تناول جرعات مكمل المغنيسيوم في تطوير انزيم (CPK ) وانجاز 100 م سباحة حرة شباب
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تناول جرعات مكمل المغنيسيوم في تطوير انزيم CPK للاعبي سباحة الظهر للرجال فئة الشباب . وقد اجري البحث على عينة من سباحي المنتخب الوطني للشباب للمسافات القصيرة(100) م حرة وكان عددهم (10) سباحين . وتم أجراء التجربة الاستطلاعية على سباحين اثنين من عينة البحث الرئيسية وبعد توفير كافة المتطلبات والاحتياجات الضرورية لتنفيذ برنامج البحث شرع الباحثان بالتعاون مع مدرب االمنتخب الوطني لفئة الشباب بإجراء الاختبار القبلي والمتضمن سحب عينة من الدم وريديا من اليد بمقدار(5cc) وبعد ذلك قام الباحثان باجراء اختبار 100م حرة وبعد الانتهاء من الاختبار وتسجيل النتائج في استمارة خاصة تم اعطاء الكمية المقررة من جرعات المغنيسيوم الى السباحين بالمدة المقررة مع تطبيق مفردات البرنامج التدريبي المعد من قبل المدرب والمعتمد من قبل الاتحاد المركزي العراقي للسباحة وبعد الانتهاء من تطبيقه اجريت الاختبارات البعدية وقد تم جمع البيانات وتحليلها وقد استنتج الباحثان أن جرعات مكمل المغنيسيوم التي استخدمها السباحين كانت مفيدة لرفع مستوى انزيم CPK في الدم وبالتالي رفع مستوى الانجاز لدى عينة البحث في سباحة 100م حرة وقد أوصى الباحِث بضرورة انتقاء المكملات الغذائية المناسبة التي تناسب مستوى اللاعبين والعمر التدريبي للسباحين ومستوياتهم والهدف التدريبي الذي وضعت من أجله.
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.