تأثير تمرينات خاصة بالأثقال على القوة المميزة بالسرعة للذراعين ودقة التصويب المباغت من الثبات بكرة اليد للمتقدمين

الشريط الجانبي للمقالة

pdf
منشور: فبر 11, 2024
DOI: https://doi.org/10.62540/mjss.2022.04.03.12
الكلمات المفتاحية:
كرة اليد، تمرينات، دقة التصويب، القوة المميزة بالسرعة

محتوى المقالة الرئيسي

حيدر غازي عزيز

الملخص

يهدف البحث الى:-اعداد تمرينات خاصة بالاثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة ومعرفة تاثير التمرينات الخاصة بالاثقال على مهارة التصويب المباغت من الثبات بكرة اليد لدى افراد عينة البحث وهدف البحث الى:- اعداد تمرينات خاصة لتطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين وافترض الباحث :- وجود فروق ذات دلالة إحصائية في تطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين وتطويرمهارة التصويب المباغت من الثبات بكرة اليد بين الاختبارين القبلي والبعدي . اما منهج البحث واجراءاته الميدانية : فقد اجري البحث على فريق نادي ديالى بكرة اليد للمتقدمين وكان عدد اللاعبين 16 لاعب حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة بالاختبارين القبلي والبعدي واستغرق البحث 5 أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع واجرى الباحث الاختبار القبلي ثم قام باجراء وتطبيق التمرينات الخاصة بالاثقال واجرى الباحث الاختبارات البعدية وحرص الباحث على ان تكون نفس الإجراءات في الاختبارت القبلية وتوصل الباحث الى:- التمرينات الخاصة بالاثقال المعدة من قبل الباحث كان لها دور إيجابي في تطوير القوة المميزة بالسرعة للذراعين ودقة التصويب المباغت من الثبات

التنزيلات

بيانات التنزيل غير متوفرة بعد.

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Haider Ghazi Aziz. (2024). تأثير تمرينات خاصة بالأثقال على القوة المميزة بالسرعة للذراعين ودقة التصويب المباغت من الثبات بكرة اليد للمتقدمين. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة, 4(3), 108–115. https://doi.org/10.62540/mjss.2022.04.03.12
إصدار
مجلد 4 عدد 3 (2022): علوم الرياضة
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.