استخدام تدريبات ( (CROSS FIT وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية واداء بعض المهارات الاساسية لدى لاعبي كرة القدم للمتقدمين
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
أحتوى مقدمة البحث التي ذكر فيها الباحث مع تطور العلوم وبشتى ألوانها إذ احدث قفزة نوعية في مختلف الفعاليات الرياضية إذ حققت الدراسات والبحوث في مجال التدريب الرياضي رفع المستوى البدني والوظيفي للرياضيين وذلك من خلال إعطائنا وصفاً وتحليلاً دقيقاً للاستجابات التي تحدث للجسم جراء تنفيذ الأحمال البدنية. أما أهمية البحث فقد أوجزها الباحث في استخدام تدريبات ((CROSS FIT وفق سياقات علمية حديثة من اجل تطوير مستوى القدرات البدنية لدى لاعبي كرة القدم والوصول بهم إلى المستويات الجيدة، ودراسة تأثير في تطوير المهارات الاساسية بكرة القدم . أما مشكلة البحث فمن خلال خبرة الباحث المتواضعة وجد أن هناك ضعفاً في القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم والذي يعكس سبب تدني وضعف في مستوى أداء اللاعبين بدنيا ومهاريا ومن ثم التأثير السلبي على نتيجة المباراة ، الأمر الذي يشكل عائقا في أداء بعض المهارات بالسرعة والقوة المطلوبة ، وعد الباحث هذه مشكلة علمية تحتاج الى حلول ، أما أهداف البحث فكانت هي: أعداد تدريبات ( (CROSS FIT في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية واداء بعض المهارات الاساسية لدى لاعبي بكرة القدم للمتقدمين . والتعرف على استخدام تدريبات ( (CROSS FIT وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية واداء بعض المهارات الاساسية لدى لاعبي بكرة القدم للمتقدمين .وكان أهم ما توصل إليه الباحث ضرورة الاهتمام بتدريبات (CROSS FIT) والعمل على وضع مناهج تدريبية تأخذ بنظر الاعتبار المكونات الجسمية لدى ل لما لاعبي كرة القدم ولما لها من أهمية في تطوير القدرات البدنية
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.