استخدام تمرينات خاصة وتاثيرها في (التحمل الخاص ) وانجاز ركض 200 م فئة (T47) لذوي الاعاقة

الملخص

تكمن اهمية البحث في استخدام التحمل الخاص والذي يسهم في احداث التكييف في الجهاز العصبي والعضلي وزيادة الكفاءة من خلال الاداء وبيان تاثير التدريبات في تطور التحمل الخاص على القوة والسرعة في فعالية ال 200 م فئة T47)) وقد تضمن المجال البشري عينة من لاعبي النخبة في العاب القوى لفىئة ذوي الاعاقة فئة T47 اما المجال الزماني تم اجراء البحث فيه على نخبة من الاعبين في العاب القوى لفعالية 200 م للفترة من 8/4/2022 ولغاية 25/6/2022 في ملعب وزارة الشباب والرياضة.الى مستوى الانجاز في فعالية ركض 200 م بعد ذلك تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث وتم اما اهداف البحث فهي التعرف على مدى التاثير في تدريبات تحمل السرعة والقوة في بعض المتغيرات اضافة تحديبد مجتمع البحث من لاعبي النخبة وكان عددهم (5).قام الباحث بااستخدام الاختبارات التالية : ختبار ركض 250 م تحمل سرعة ,واختبار ركض بالقفز ( باوزنك ) قياس تحمل القوة , وركض 200 لقياس الانجاز , وكانت التجربة لمدة (12) اسبوع بواقع (3 )وحدات تدريبية في الاسبوع مع راحة يومي الجمعة والسبت , وقد استخدم الباحث التمرينات عالية الشدة .