تأثير تمرينات خاصة وفق اسلوب (التحفيز الكهربائي – البلايومترك) في تطوير بعض المتغيرات الكنتيكية وأنجاز الوثب الطويل
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
علم التدريب الرياضي وأهميته وتأثيره في إيجاد الحلول المناسبة لمشاكل ومعوقات الارتقاء بمستوى الأداء الفني الذي يعد عاملا حاسما في تحديد مستوى الانجاز لجميع الالعاب ومنها فعاليات العاب القوى وبشكل خاص فعاليه الوثب الطويل , وتكمن الباحثة عن أهميه التحفيز الكهربائي للعضلات وتكلم عن أسلوب التحفيز الكهربائي واسلوب البلايومترك وأهميه المزج بينهما بأسلوب يدعى ب(التحفيز الكهربائي - البلايومترك)، أما مشكله البحث إن اغلب التدريبات بنيت على الجانب البدني ومن الضروري الاهتمام بالجوانب الميكانيكية في الأداء لمعرفه مواطن الضعف والعمل على تطويرها ، وقامت الباحثة بتجربة أحدى الأساليب التدريبية وهو أسلوب التدريب الذي يجمع بين التدريب الكهربائي وتدريب البلايومترك يدعى ب(التحفيز الكهربائي - البلايومترك)، وأستخدمت منهج البحث التجريبي الملائم لحل مشكلة وأستخدام الاجهزة الملائمة لحل المشكلة البحثية و تم الوصول الى الاستنتاجات والتوصيات من خلال النتائج المتحققة.
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.