تأثير تناول جرعات المكمل الغذائي ( Beta - ALanine) بمصاحبة المنهج المتبع في تطوير أقصى استهلاك للأوكسجين وأنجاز لاعبي الدرجات الهوائية المتقدمين

الملخص

هدف البحث إلى إعطاء جرعات من المكمل الغذائي البيتا الانين (Beta - ALanine) للاعبي الدراجات الهوائية بمصاحبة منهجهم المتبع، والتعرف على تأثير تناول جرعات المكمل الغذائي ( Beta - ALanine) في تطوير أقصى استهلاك للأوكسجين (VO2max)، وتحسين زمن إنجاز لاعبي الدراجات الهوائية فردي ضد الساعة للمتقدمين، وأعتمد المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة على عينة من (10) لاعبين دراجين من نادي الصناعة الرياضي اختيروا عشوائياً بنسبة (7.042%) من مجتمعهم الاصل المتمثل الأندية ، من ثم قسموا إلى مجموعتين بعددٍ متساوٍ، وكان التجريب بأعطاء المكمل الغذائي (Beta - ALanine) للاعبي المجموعة التجريبية قبل تمريناتهم المتبعة بوقت نصف ساعد، ولثلاث مرات في الأسبوع حسب منهجهم المعد من لدن مدربهم، وكانت الكمية المعطاة لكل لاعب دراج هي بمكيال علبة المكمل الغذائي بجرعة بحجم (500) مللتر، في فترة الأعداد الخاص لتدريباتهم لمدة (3) أشهر متتالية بمعدل (3) مرات في الاسبوع وعلى مدا (12) أسبوع تدريبي متتالي، وبعد الانتهاء من التجريب تمت معالجة النتائج بنظام (SPSS) لتكون الاستنتاجات والتوصيات بأنه يساعد تناول جرعات من المكمل الغذائي البيتا الانين (Beta - ALanine) للاعبي الدراجات الهوائية بمصاحبة منهجهم التدريبي في تطوير أقصى أستهلاك للأوكسجين (VO2max)، وفي تحسين زمن الإنجاز فردي ضد الساعة للمتقدمين وبتفوق واضح على اقرانهم الذين لم يتناولونه، ومن الضروري أن تهتم أندية الدرجة الأولى الدراجات الهوائية بتطوير خبرات وإمكانات المدربين فيها عن كيفية أعطاء جرعات من المكمل الغذائي البيتا الانين (Beta - ALanine) للاعبي الدراجات الهوائية بمصاحبة منهجهم التدريبي أستناداً إلى فاعليتها الايجابية المثبته في نتائج هذا البحث، ولابد من الإهتمام باستثمار خبرات الأكاديميين المتخصصين في علوم التربية البدنية عند أعطاء المكملات الغذائية للاعبي الدراجات الهوائية بما يلائم ويتوافق مع الحداثة في هذا المجال باعتماد الية تعاون مستمرة بين هذهِ الاندية وكليات التربية البدنية وعلوم الرياضة.