تأثير تمرينات باستعمال أداة التدريب Viper في القوة الانفجارية والمميزة بالسرعة ومستوى أداء مهارتي الضربة الساحقة وحائط الصد بالكرة الطائرة
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
هدف البحث الى التعرف على تاثير التمرينات باستعمال Viper و تاثيرها في القوة الانفجارية والمميزة بالسرعة ومستوى أداء الضربة الساحقة وحائط الصد للاعبي الكرة الطائرة . والتي عند التأكيد عليها في التدريب تعود بفائدة على اللاعبين من خلال التمرينات الخاصة التي تعمل على تطوير القوة الانفجارية والمميزة بالسرعة وبالتالي الحصول على أداء امثل وادق كونها ترتبط بشكل وثيق مع مهارات اللعبة . وفي ضوء هذه الأهداف وضعت الباحثتان فرضيتها التالية لاتوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي لمجموعة البحث . كما تحدد مجتمع البحث بلاعبي الكرة الطائرة تحت سن 16 سنة واختارت الباحثتان عينتها من لاعبين نادي الصناعة اذ أجريت لهم الاختبارات المهارية (دقة الضرب الساحق المستقيم و دقة حائط الصد ) كما شملت الاختبارات البدنية (القوة المميزة بالسرعة والقدرة الانفجارية ) واستخدمت الباحثتان في معالجة البيانات الحقيبة الإحصائية , وتوصلت نتائج البحث وجود فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي في متغيرات البحث . وفي ضوء مناقشة النتائج توصلت الى عدة استنتاجات حققت بها اهداف البحث وفرضياته منها , ان تمرينات Viper تؤثر ايجابياً بالمتغيرات البدنية و المهارية قيد البحث في لعبة الكرة الطائرة اتضح من خلال تحقيق اللاعبين الدقة العالية في أدائهم للمهارات المبحوثه واوصت الباحثتان بضرورة استخدام البرامج التدريبية التي تهتم بتطوير القدرات البدنية الخاصة من خلال Viper وانعكاسها على الجانب المهاري للاعبين.
التنزيلات
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
المراجع
-أبو الفيلات , نضال فيصل (2013)اثر برنامج تدريبي مقارح باستخدام أداة (Viper) على تحمل القوة لدى مرتادي اندية اللياقة البدنية , كلية التربية الرياضية , الجامعة الأردنية
-عبد الحسين ,سعاد واخرون ( 2015) المدخل الى اختبارات الكرة الطائرة وظيفياً وبدنياً ومهارياً ’, بغداد دار الكتب للطباعة والنشر
-عبد الكريم , دبانا حسين (2015) تمرينات خاصة باستعمال بعض الوسائل المساعدة لتطوير الرؤية البصرية وتأثيرها في دقة أداء مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة للشباب , رسالة ماجستير , كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة , جامعة بغداد
-الساعدي ,شيماء جعفر (2023) تاثير تدريبات TABATA بمقاومات مختلفة في القدرة الانفجارية وتحمل الأداء ودقة بعض المهارات الهجومية بالكرة الطائرة للاعبين بأعمار (15-16) سنة , اطروحه دكتوراه كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات , جامعة بغداد
-سارة عماد عبد الأمير ؛ ايمان صبيح (2021) تاثير تمرينات خاصة في تطوير تحمل القوة للذراعين لدى لاعبات المنتخب الوطني العراقي بكرة الهدف للمكفوفين . مجلة الرياضة المعاصرة . كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات . مجلد 20 . العدد 3https://doi.org/ 10.5470/ msj.2020.19.32
-سامي محمد ملحم (2000). مناهج البحث في التربية وعلوم النفس ط1 . عمان دار السيرة للنشر والتوزيع
-السيد , محمود المغاوري (2016) برنامج تدريبي باستخدام تدريبات TRX&Viper , وتاثيره على مستوى أداء بعض مهارات الجودو للناشئين أطروحة دكتوراه غير منشورة , كلية التربية الرياضية للبنين , جامعة الإسكندرية
-مروان عبد المجيد (2001) الموسوعة العلمية لكرة الطائرة , عمان , مؤسسة الوراق للنشر والتوزيع
- Majid Naeem Hussain, Yacoub Youssef Abdel-Zahra, & Zainab Hajim Kata. (2024). فاعلية استخدام تمرينات التصور الذهني في تعلم بعض المهارات الأساسية في الملاكمة لفئة الناشئين. Mustansiriyah Journal of Sports Science, 2(3), 114–122. https://doi.org/10.62540/mjss.2020.02.03.11
- Hashem Mahdi Abbas. (2024). أثر استراتيجية التعلم البنائي في التصور العقلي وتعلم بعض المهارات الاساسية بكرة قدم الصالات للطلاب. Mustansiriyah Journal of Sports Science, 1(5), 318–339. https://doi.org/10.62540/mjss.Conf2024.05.1780
Ali Nouri Ali. (2024). تأثير برنامج نفسي لبعض تمارين الاسترخاء والتصور العقلي على أنجاز عدائي النخبة (400) م حرة متقدمين. Mustansiriyah Journal of Sports Science, 3(3), 32–44. https://doi.org/10.62540/mjss.2021.03.03.03
-Michel Dalcort ;2012 Viper Training Manualm Training Department,Fitpro,Kalbarri House,London Road,London 13 DA 10- Michel Dalcourt ;2010 Viper Training Manualm fitness professionas Itd,ptonthenet 3528 tejon street , suite11 denver Colorado 8021usa