تأثير المكمل الغذائي الكرياتين في بعض المؤشرات البيوكيميائية والقدرة اللاهوائية لرباعي رفع الاثقال لنادي بدرة الرياضي
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
هدف البحث إلى التعرف على تأثير المكمل الغذائي الكرياتين في بعض المؤشرات البيوكيميائية والقدرة اللاهوائية لدى رباعي رفع الأثقال في نادي بدرة الرياضي، لما للكرياتين من أهمية كبيرة بوصفه أحد المكملات الغذائية الشائعة المستخدمة لتحسين الأداء البدني في الأنشطة اللاهوائية ذات الشدة العالية، وتنبع أهمية هذا البحث من الحاجة إلى دراسة التأثير المتزامن للكرياتين على القدرة اللاهوائية من جهة، وعلى المؤشرات البيوكيميائية المرتبطة بوظائف الكبد والكلى ومستويات بعض الفيتامينات من جهة أخرى، بهدف التأكد من فعاليته وسلامة استخدامه لدى رافعي الأثقال.
استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي، إذ تم اختيار عينة مكونة من (11) رباعاً من نادي بدرة الرياضي، شملت متغيرات البحث القدرة اللاهوائية، فضلاً إلى مجموعة من المؤشرات البيوكيميائية تمثلت بإنزيمي الكبد (GOT وGPT)، ويوريا الدم، وكرياتين الدم، ومستويات فيتاميني(A وD)، أُجريت القياسات القبلية لجميع المتغيرات قبل البدء بتناول المكمل الغذائي الكرياتين، ثم أعيدت القياسات بعد فترة أربعة أسابيع من الاستخدام المنتظم للمكمل، وفق الجرعات الموصي بها، مع الالتزام بالبرنامج التدريبي المعتاد للرباعين.
أظهرت نتائج البحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القدرة اللاهوائية ولصالح الاختبارات البعدية، مما يشير إلى فاعلية مكمل الكرياتين في تحسين الأداء اللاهوائي لدى رافعي الأثقال، في المقابل، لم تسجل فروق معنوية في المؤشرات البيوكيميائية المدروسة، إذ لم يؤثر تناول الكرياتين بشكل ملحوظ في إنزيمات الكبد أو مؤشرات وظائف الكلى أو مستويات فيتاميني (D,A)، واستنتج الباحث أن مكمل الكرياتين يُعد وسيلة فعالة لتحسين القدرة اللاهوائية دون إحداث تأثيرات سلبية على المؤشرات البيوكيميائية قيد الدراسة، مما يعزز من إمكانية استخدامه بأمان في برامج تدريب رافعي الأثقال
التنزيلات
تفاصيل المقالة

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
المراجع
- McMahon, D. R., et al. (2021). The vertical jump test: A review of the literature. Journal of Strength and Conditioning Research
- Brosnan ME, Brosnan JT. The role of dietary creatine. Amino Acids. 2016;48(8):1785-1791.
- Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. International society of sports nutrition position stand : Safety and efficacy of creatine supplementation in exercise , sport , and medicine. . 2017:1-18.
- Chia-Chi Wang, Ming-Ta Yang The Effects of Creatine Supplementation on Explosive Performance and Optimal Individual Postactivation Potentiation Time،2016.
- Joseph Loscalzo, Anthony Fauci, Dennis Kasper, Stephen Hauser, Dan Longo, J. Larry Jameson ,Harrison's Principles of Internal Medicine , 21e
- Baker, J. S., & Newton, The Role of Creatine Supplementation in Enhancing Exercise Performance: A Systematic Review, Journal of Sports Science and Medicine.2022.
- McMahon, S., Jenkins, D. G., & Shei, R. J. (2021). The role of anaerobic metabolism in high-intensity exercise performance. European Journal of Applied Physiology, 121(5), 1241–1253. https://doi.org/10.1007/s00421-021-04628-4
- Maughan, R. J., & Burke, L. M. Sports Nutrition: A Handbook for Professionals, 2012
- Bender, D. A. (2012). "Nutritional Aspects of Protein Metabolism
- Jäger, R., et al. (2021). "International Society of Sports Nutrition position stand: Creatine supplementation and exercise." Journal of the International Society of Sports Nutrition.
- Lee, D., Mason, E., & Thompson, R. (2023). Vitamin D and its role in athletic performance: A review. Sports Medicine, 53(1), 45-60
- Ali, H., & Yasser, O. K. (2018). Effect of antioxidants on the achievement level of National Weightlifting League. Journal of Physical Education, 30(2), 395–407. https://doi.org/10.37359/JOPE.V30(2)2018.372
- Ali, H., & Yasser, O. K. (2018). Antioxidant supply and its effect on concentration of collagen in national league weightlifters’ blood. Journal of Physical Education, 30(2), 379–394. https://doi.org/10.37359/JOPE.V30(2)2018.372
- Yasir, O. K. (2014). Exercises with different ranges of motion with significance of electrical activity for muscle in strength with speed of lower limbs for weightlifters of physical strength. Journal of Physical Education, 26(4). Retrieved from https://jcope.uobaghdad.edu.iq
- Sharma, A. K., et al. (2022). Evaluation of serum aspartate aminotransferase levels in liver disease. Journal of Clinical Laboratory Analysis.
- Yasir, O. K. (2025). The percentage of cotinine in the body and its relationship with the level of achievement of the snatch in weightlifting. Annals of Applied Sport Science, 13(3), Article e1514. https://doi.org/10.61882/aassjournal.1514
- Yasir, O. K., Naji, Z. F., & Mukheef, S. M. (2025). The relationship between essential mineral elements and snatch lift performance in weightlifters: An analytical study. Annals of Applied Sport Science, 13(4), Article e1523. https://doi.org/10.61882/aassjournal.1523
- M. J. M. O. Alshahrani, et al. (2023). Determination of Vitamin A Levels in Human Serum Using High-Performance Liquid Chromatography. Nutrients.
- Yasser, O. K., Saeed, T. A., & Fenjan, F. H. (2020). The effect of high training stress on each of concentration (blood urine) on Iraqi national team weightlifters. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(4), 9716–9720. https://doi.org/10.61841/35d9yv92
- Z. Zhang, et al. (2023). Evaluation of Blood Urea Nitrogen Levels Using the Daniel Method: A Comparative Study. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine.
- A. R. Smith, et al. (2023). Assessment of Serum Creatinine Levels Using Chemical Analysis: Methodological Advances. Journal of Clinical Chemistry
- Yasir, O. K., Ali, M. H., & Alhusseini, A. M. J. (2025). The effect of a nutritional program on the electromyographic activity (EMG) of selected muscles in weightlifters during the snatch lift. Retos, 70, Article 117105. https://doi.org/10.47197/retos.v70.117105
- Yasser, O. K. (2021). The effect of a nutritional program on muscle strength and some physical measurements of the quadruple of Kadhimiya Sports Club for weightlifting. Turkish Journal of Physiotherapy and Rehabilitation. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/354365668_The_effect_of_a_nutritional_program_on_muscle_strength_and_some_physical_measurements_of_the_quadruple_of_Kadhimiya_Sports_Club_for_weightlifting
- Saeed, T. A., Yasser, O. K., & Fenjan, F. H. (2020). The effect of various aerobic exercises on endurance and some physiological variables among fitness training practitioners aged 30–35 years. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(3), 2157–2165. https://doi.org/10.33493/ijpr.v24i3.3816
- Jasem, Z. K., & Yasser, O. K. (2024). Obesity and its relationship with psychological inactivity in female students of the college of physical education and sports sciences. Wisdom Journal For Studies & Research, 4(04), 1411–1419. https://doi.org/10.55165/wjfsar.v4i04.279
- Saeed, T. A., Yasser, O. K., & Fenjan, F. H. (2020). The effect of various aerobic exercises on endurance and some physiological variables among fitness training practitioners aged 30–35 years. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(3), — Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/354365668_The_effect_of_various_aerobic_exercises_on_endurance_and_some_physiological_variables_among_fitness_training_practitioners_aged_30_35_years
- McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (2015). Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance (8th ed.). Wolters Kluwer.