أثر تدريبات خاصة وفقاً لسرعة السباق لتطوير تحمل السرعة والإنجاز لعدائي ركض ٨٠٠متر رجال

الملخص

التدريب الرياضي عملية تربوية منظمة وهادفة موجهة علمياً نحو إعداد الرياضيين في مراحل النمو والتطور المختلفة إعداد (بدنياً) ومهارياً وفنياً وخططياً وعقلياً ونفسياً وتكمن أهمية الدراسة في استخدام تدريبات خاصة لتطوير تحمل السرعة ومحاولة لزيادة فاعلية التدريب ورفع مستوى الإنجاز٨٠٠ متر للرجال لذا؛ ارتأت الباحثتين إلى المساهمة لوضع حلول مناسبة التي تساعد في تطوير العملية التدريبية وبالتالي تطوير القدرات البدنية الخاصة والإنجاز الرقمي لدى عدائي سباق 800 متر متقدمين

 هدفت الدراسة: إعداد تدريبات خاصة على وفق سرعة السباق لتطوير تحمل السرعة التعرف على تأثير أثر التدريبات الخاصة لتطوير تحمل السرعة تطوير الإنجاز للاعبي ركض ٨٠٠ متر للرجال. وتفرض الدراسة هناك فروقاً ذات دلالة إحصائية للمجموعتين البحث التجريبية والضابطة في الاختبارات البعدية للتدريبات تحمل السرعة والإنجاز 800 م رجال. (8) أسابيع ونفذت بواقع (3) وحدات في الأسبوع وكان زمن تنفيذ التمارين (45-50) دقيقة بحث وكانت العينة لاعبي المنتخب الوطني في الاتحاد العراقي ألعاب القوى في فعالية ٨٠٠ متر رجال للموسم 2022-2023 البالغ عددهم (12) وأجري عليهم الاختبارات وتطبيق المنهج التدريبي (8) أسابيع ونفذت بواقع (3) وحدة في الأسبوع وكان زمن تنفيذ التمارين (45-50) دقيقة. وبعد والبعدية الاختبارات القبلية والبعيدة وتم عرض البيانات وتحليلها ومناقشتها من خلال معالج البيانات بالنظام الإحصائي spss. ومن خلال هذه النتائج توصلت الباحثتان إلى الاستنتاجات الآتية: إن المنهج التدريبي الذي تم تطبيقه كان تأثيره إيجابياً وفعالاً في تطوير تحمل السرعة على انعكس تأثيره على الإنجاز. ومن هنا جاءت التوصيات: إعداد البرامج التدريبية وفقاً لمستوى اللاعبين، بما يتناسب مع القدرات البدنية وكذلك نوعية على الرياضية والتركيز على تنمية صفتي التحمل والسرعة أثناء التدريب.